Долго спать вредно: длительный сон может стать причиной инсульта

0
165

Медики утверждают, что долго спать вредно. Длительный сон может стать причиной инсульта.

По мнению медиков попадают пожилые люди, у которых длительный сон увеличивает риск развития инсульта почти на 50 процентов.

По сообщениям зарубежного Independent, ученые престижного Кембриджского университета обнародовали результаты длительного эксперимента в журнале Neurology. Исследования касаются влияния длительного сна на увеличение риска инсульта.0578

Именно в ходе этого эксперимента и выяснилось, что долго спать вредно, а для пожилых людей еще и опасно.

Данный эксперимент длился на протяжении почти десяти лет. Ученые наблюдали более 10 тысяч людей в возрасте от 42 до 81 года. За этот период у 346-ти людей возник инсульт. К сожалению, некоторые из них в результате инсульта умерли.

Медики-ученые установили, что с возрастом у пожилых людей, которые спали по 10-12 часов в сутки, риск умереть от инсульта увеличивался на 46 процентов. И наоборот, у людей, у которых сон длился меньше 6-ти часов в сутки, риск инсульта увеличивался всего на 18 процентов. Это значит, что самым полезным является 7-8-ми часовой сон.

Ученые не спешат утверждать, что причина инсульта у людей, принимавших участие в эксперименте, именно от длительного сна, но такая гипотеза существует. Медики намерены продолжать исследования и дальше, анализируя влияние длительного сна на состояние здоровья человека.