Калорийность продуктов измеренная спортивной нагрузкой

0
338

Калорийность продуктов имеет особое значение для людей, которые хотят похудеть, или просто ведут здоровый образ жизни.

Для контроля калорийности пищи существуют огромные таблицы, где показано, сколько в каком продукте калорий.

Если человек хочет реально похудеть, ему нужно следить не только за таблицей калорийности пищи, а и делать определенные усилия, чтобы съеденная еда улетучивалась, а не ложилась мертвым грузом на ягодицах и животике. Лучше всего измерять калорийность продуктов в физической нагрузке.

Предлагаем Вашему вниманию интересную инфографику: калорийность продуктов в километрах бега, которая подскажет, сколько ваших усилий, в данном случае – бега, необходимо, чтобы сбросить калории от съеденной шоколадки или выпитого кофе.

Измеряйте энергетическую ценность продуктов в километрах бега, и вы всегда задумаетесь перед тем, как съесть очередной батончик Сникерс или шоколадный кекс.

Расставляйте приоритеты правильно: обычный крепкий кофе – это 0.42 км бега, а бутерброд с икрой без масла — 1.1 км.

А вот если вы замахнулись на початок вареной кукурузы, вас ожидает бег на дистанцию 2.38 км.

 Калорийность продуктов измеренная в беге

kaloriynost' 50 gr arakhisa v sakhare kaloriynost' Alpen Gold 90gr kaloriynost' batonchika baunti kaloriynost' batonchika Kit - Kat kaloriynost' batonchika Mars kaloriynost' batonchika Milkiveya kaloriynost' batonchika Snikersa kaloriynost' batonchika tviks kaloriynost' buterbroda s ikroy kaloriynost' dve konfetki Ferrero Roshe kaloriynost' kofe kaloriynost' mini - keksa kaloriynost' pachki sukharikov 60 gr kaloriynost' palochki kozinakov 56,5 gr kaloriynost' shokoladnogo keksa 125 gr kaloriynost' varenogo yaytsa kaloriynost' yabloka pochatok varenoy kukuruzy tvorozhnyy syrok

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

wpDiscuz