Всем нравятся позитивные люди — люди, которых тяжело разозлить даже в самых сложных жизненных ситуациях, люди, с которыми общение легкое и непринужденное.

Но даже в самых спокойных и неконфликтных особ могут зарождаться негативные эмоции, которые не просто игнорировать и подавлять.

Иногда даже, если человек хочет быть позитивным, есть случаи, в которых сдерживать свои негативные эмоции очень сложно, ведь обычно желающих испортить вам настроение предостаточно.

Тем не менее, положительные эмоции можно сделать в основными для своего подсознания, отказываясь от негативных чувств теми или иными способами.

Чтобы положительные эмоции возобладали над негативными, вы должны сами захотеть быть позитивнее, делая для этого свои собственные шаги навстречу к спокойствию и умиротворению.

Есть очень много всевозможных тренингов, которые совсем просто могут вызвать у человека положительные эмоции, сохраняя такой позитив долгое время.

Достаточно простой, но вполне действенный тренинг с фиолетовым браслетом. Суть тренинга в том, что фиолетовый браслет надевают на одну руку, и если человек начинает чувствовать злость, обиду, негатив, раздражение, фиолетовый аксессуар перекладывают на другую руку.

Целью тренинга является подсознательно заменить негатив на положительные эмоции, прожив 21 день так, чтобы не перекладывать украшение.

Для кого-то данный тренинг может попахивать примитивизмом, ведь сложно поверить, что человек при помощи обычного браслета может подсознательно настроить себя на положительные эмоции. Опасность данной процедуры в том, что психологически слабый человек может не справится с негативными чувствами самостоятельно, вызвав еще более опасные внутренние конфликты.

Чтобы такого не случилось, человек сам должен настраивать себя на положительные эмоции, осознавая простые истины, понимание которых обеспечит притягивание позитива и успеха во всех делах.

И все же, как настроить себя на положительные эмоции, и начать мыслить позитивно…

Во-первых, если вы начнете мыслить позитивно, это подсознательно заметят все окружающие вас люди. Положительные эмоции помогут достигать цели, достойно принимать неудачи, воспринимая их не как поражае, а как полезный жизненный урок.

Если так случилось, значит мы что-то сделали не так. Если от нас отвернулись наши друзья и близкие, значит наши поступки были в их понимании неправильными.

Вспоминайте положительные эмоции, которые были у вас в жизни

Хотя многие говорят о том, что не нужно вспоминать прошлое, наоборот, если вы вспомните то хорошее, что случилось с вами в прошлом, вы получите дополнительные аргументы, что положительные эмоции могут быть в вашей жизни, что вы можете мыслить и воспринимать жизнь с позитивом.

Не подпускайте к себе негативную информацию

Сегодня в СМИ, по телевизору, в интернете можно прочитать и насмотреться столько плохого и негативного, что начинаешь задумываться о том, какая тяжела, плохая, негативная наша жизнь. Не подпускайте к себе такого рода информацию, гоните ее от себя, оберегая тем самым свой мозг от негатива.

Общайтесь и дружите с позитивными людьми

Положительные эмоции станут для вас привычными, если вы будете общаться и дружить с позитивными людьми. Такие люди помогут забыть о негативе, и воспринимать мир проще.

Читайте книги, смотрите фильмы, слушайте музыку в позитивном ключе

Положительные эмоции, полученные нами через книги, музыку и телепередачи, очень хорошо действуют на подсознание человека, заряжая его энергией и хорошим настроением на долгое время.

Вспомните, когда вы слышите песню, которая вам нравится, вы сразу же переключаетесь именно на ее восприятие, оставляя все другое в стороне.

Работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие

Добиться этого в современном мире, возможно, хотя не так уж и просто, ведь не всегда мы можем найти работу, которая была бы по душе, да еще и приносила деньги.

Тем не менее, если вы все-таки нашли такую работу, вы даже не заметите, насколько начнет меняться ваша жизнь. Ведь то, что вы делаете с позитивом, обязательно даст такой же позитивный результат.

Не оставайтесь равнодушными к проблемам других, и тогда удача не оставит вас

Есть люди, которые живут не богато, но считают, что помогать людям – это самое большое счастье в жизни.

Для кого-то эти слова могут показаться пафосными, но вы даже не представляете, насколько необычно вы почувствуете себя, когда ваши действия кому-то помогут выйти из сложной жизненной ситуации.

Вы почувствуете массу позитива, когда будете знать, что ваша помощь для кого-то стала спасательным кругом. Положительные эмоции будут за ваше доброе дело будут вам обеспечены.

Улыбайтесь и положительные эмоции будут вас преследовать

Улыбчивый человек притягивает позитивом. Улыбайтесь и люди к вам потянутся. Когда человек улыбается, он дарит свой позитив окружающим. Вставайте и ложитесь спать с улыбкой, улыбайтесь и смейтесь как можно чаще.

Не забывайте о здоровом образе жизни

Если пересмотреть вы полны негатива и у вас все плохо, пересмотрите свой образ жизни – возможно вы делаете, что-то не так. Занимайтесь спортом и отдыхайте, чтобы организм успевал возобновиться.

Ешьте полезную еду, ведь именно неправильное питание может быть причиной плохого настроения.

Займитесь собой в полной мере. Проанализируйте свой день, и подумайте, что сделать, чтобы стало лучше.

Самонастрой – один из способов сделать положительные эмоции основными

Так как тренинг с фиолетовым браслетом, так и другие, подобные тренинги и упражнения могут помочь убрать негатив с вашей жизни. Придумайте для себя свою методику самонастроя. Всегда представляйте то, чтобы вы хотели больше всего.

Если вдруг у вас опять появились плохие мысли, ущипните себя. Так подсознательно вы настроите себя, что нужно избегать негативных эмоций.

Опять же просто, но действенно. Гоните депрессию подальше. Пусть ее не будет в вашей жизни.

Может быть такое, что как бы вы не хотели, вы не сможете прогнать негатив из своей жизни, заменив его на положительные эмоции, самостоятельно.

Тогда мы советуем обратиться к специалисту. Менталитет наших людей пока не позволяет правильно воспринимать слово «психолог».

Тем не менее, не бойтесь посоветоваться с человеком, который все знает о таких проблемах, который сможет направить ваши мысли в правильное русло, подсказав, что сделать, чтобы положительные эмоции начали возобладать над негативом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь