Польза секса: полезен ли секс, как секс влияет на здоровье человека

0
299

Чтобы человек был счастливым, самодостаточным и уверенным в себе, в первую очередь, он должен быть здоровым.

Как на здоровье мужчины, так и на женское здоровье влияют те или иные факторы, от которых зависит наше самочувствие, настроение, физическое и эмоциональное состояние.

Но большинство людей не задумываются над тем, как заботится о своем здоровье, и что необходимо знать, чтобы быть всегда бодрыми, максимально продуктивными и здоровыми. Казалось бы, чтобы быть всегда в тонусе, не болеть и чувствовать себя здоровым, нужно очень много. Но все совсем не так. pol'za-seksaИногда качество нашего здоровья определяют обычные жизненные моменты, присутствие которых обеспечивает наше прекрасное самочувствие. Среди таких факторов влияния на наше здоровье находится и потребность в сексе. Польза секса определяет физиологическую потребность человека в позитивных эмоциях.

Секс является сложной биохимической реакцией организма, в ходе которой вырабатывается гормон гипоталамуса – окситоцин, который еще называют гормоном любви, гормоном счастья. Именно наличие в организме достаточного количества окситоцина обеспечивает полное удовлетворение, отличное эмоциональное самочувствие и делает человека более спокойным, а также влияет на доверие между партнерами.

Как у женщин, так и мужчин, во время кульминации полового акта сердце сокращается около 180 раз в минуту, наблюдается повышение артериального давления и активного сокращения мышц, что по физическим показателям приравнивается к эффекту большой физической нагрузки.

И то, что систематическое занятие сексом может стать отличным средством для похудения, действительно правдиво. Во время секса сжигается около 360 ккал, что может сравниться, например, с получасом бега. По утверждению ученных, приблизительно 120 ккал сжигается во время кульминации полового акта.

Для женщин секс – это не только способ похудеть, но и возможность совершенствовать свое тело. Благодаря задействованию всех мышц во время близости, вы обеспечиваете прекрасную встряску всего организма, посредством которой увеличивается мышечная масса, а ваше тело становится более упругим, пластичным.

Также секс – эффективное средство борьбы с целлюлитом, ведь во время сокращения мышц проходит естественное сжигание подкожного жира в проблемных зонах и разглаживание кожи.

Польза секса также отображается на укреплении иммунной системы организма. Увеличение частоты сердечных сокращений и мышечных сокращений улучшает кровообращение во всем организме, вызывая их полное расслабление.

Частенько женщины отказываются от секса, сваливая все на головную боль. Если дело действительно в этом, то хотим отметить, что благодаря биохимическим процессам, которые проходят в организме во время секса, головная боль скорее всего пройдет. После занятия сексом организм расслабится, а спокойный сон после телесных утех гарантирован.

Секс полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Систематическое занятие сексом обеспечит профилактику заболеваний предстательной железы и укрепление мускулатуры тазового дна.

Самым мощным аргументом пользы секса является психогенный фактор. Если систематически заниматься сексом, уменьшается количество депрессий, человек чувствует себя защищённым и удовлетворенным, а близость с любимым человеком делает даже самого робкого партнера более раскованным, нейтрализуя чувство неуверенности и стеснения.

Тем не менее, не стоит забывать, что все полезно в меру. Хотя организм сам подсказывает, что ему нужно, для кого-то большое количество сексуальных утех может быть противопоказано. Обычно секс противопоказан людям с серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Активное кровообращение, вызванное любой нагрузкой, улучшает регенерацию клеток. В этом случае эта гипотеза также работает. У женщин, для которых секс – частое и привычное явление, вдоволь выделяется эстроген, влияющий на состояние волос и кожи. Эстроген еще называют гормоном женской молодости.

pol'za-seksa2Нездровый цвет лица у женщин может быть признаком отсутствия сексуальной жизни. Ученые утверждают, что занятие сексом минимум 4 раза в неделю обеспечивает прекрасное эмоциональное и физическое состояние. 

Если вы заботитесь о своем здоровье и о здоровье своего близкого человека, занимайтесь сексом активно и часто, чувствуйте желания своего партнера и не бойтесь проявлять свою внутреннюю энергию.

Влияние секса на ваш организм обеспечит прекрасное самочувствие, идеальный внешний вид и отличное настроение.